Auto-défense
OBJECTIF
En plus d’apprendre des techniques d’auto-défense, ce cours offre une approche mentale qui apprendra à la personne à identifier les situations à risques, à réagir de façon préventive, à afficher une assurance qui saura dissuader d’éventuels agresseurs, à contrôler ses émotions et son stress afin d’être en mesure d’agir lors de telles situations.
À la fin de cette session, l’étudiant sera capable d’exécuter convenablement toutes les techniques de base enseignées durant le cours, dont la base des points de pression, les déplacements, l'A B C de l'auto-défense ainsi que les techniques du Kubotan (arme de défense).
Kubotan
Ce cours est offert sur demande pour un groupe minimum de 5 personnes.
Une attestation est remise à chaque étudiant.
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